ヨガ＆リトリート に San Diego

サンディエゴのヨガシーンは、明るいスタジオでのダウンワードドッグだけではありません。ラホヤショアーズでの朝のフロー中に海の風を感じたり、ランチョ・ペナスキトスの丘での長いハイキングの後にリラックスしたりすることです。私はいつもこの街がウェルネスに容易な海岸の雰囲気を取り入れているのが大好きでした。ビーチでの朝日ヨガセッションをし、その後近くで素晴らしいポストプラクティスのスムージーを楽しむことができます。

完全にリフレッシュしたい場合は、リトリートもあります。エンシニタスにあるランチョ・ラ・プエルタに触発されたソルトサンクチュアリのような場所は、リラクゼーション、瞑想、深呼吸に焦点を当てた週末を提供しています。そして、サンディエゴの美しさは？いくつかのスタジオは、トーレイパインズグライダーポートのようなあまり明らかでない場所でポップアップクラスを開催しており、そこからの景色は、なぜあなたがここに来たのかを思い出させてくれます。

プロのコツ：ノースカウンティに滞在しているなら、エンシニタスのソレースヨガをチェックしてください。彼らのクラスは優しい動きと瞑想を組み合わせており、インストラクターはあなたのエネルギーに本当に合わせてくれます。また、夏の早朝にビーチヨガクラスを試してみてください。涼しくて落ち着いていて、周りには人がほとんどいません。