San Diego Beach Yoga Experience
West Coast of the United States, San Diego
Koe 1-tunnin rannajooga-tunti La Jollassa, joka sopii kaikille tasoille ja on räätälöity yksilöllisiin tarpeisiin.
Korostaa
- Tunnet kevyen tuulen ja kuulet aaltojen rauhoittavan äänen
- Nauti joogasessiosta rannalla, joka on mukautettu kokemustasollesi
- Aloita lyhyellä meditaatiolla, jotta rauhoitat mielesi ja löydät sisäisen rauhan
- Valinnainen laventeliöljyhieronta otsassa ja ohimoilla
- Muokkauksia tarjotaan kaikille taitotasoille
Kuvaus
Tämä joogakokemus alkaa kokoontumispisteestä, josta kävelet rauhalliseen, syrjäiseen osaan rantaa. Aloita lyhyellä meditaatiolla, jotta rauhoitat mielesi ja keskityt nykyhetkeen. Palmuputkien ympäröimänä ja aaltojen äänen vallitessa, osallistu yksi tunti kestäneeseen joogasessioon, joka on mukautettu yksilöllisiin tarpeisiisi ja kokemukseesi. Sessio päättyy valinnaiseen laventeliöljyhierontaan otsassa ja ohimoilla rentoutumisen lisäämiseksi.
Ole hyvä ja varaa jopa 90 minuuttia koko kokemukseen, mukaan lukien kävely rantapaikkaan ja takaisin.
Sisältää
- 1-tunnin rannajooga-tunti La Jollassa
- Joogamatto tarjotaan
- Meditaatioharjoitus
- Valinnainen laventeliöljyhieronta otsassa ja ohimoilla
- Pieni ryhmätunti
- Ilmainen pysäköinti saatavilla
- Julkiset wc- ja suihkutilat lähellä
- Ei välineitä tarvita; tule valmiina harjoittelemaan
Ei sisällä
- Hotellin nouto ja palautus
- Pullovesi
- Aurinkovoide
Tärkeää tietoa
- Joogakokemusta ei vaadita. Sessio on räätälöity mukavuustasollesi ja taidoillesi. Nauti tukevasta ympäristöstä, jossa on selkeät ohjeet ja vaihtoehtoja liikkua omaan tahtiisi.
Peruutuskäytäntö
Peruuta 24 tuntia etukäteen saadaksesi täyden hyvityksen.
Parhaan kokemuksen saavuttamiseksi käytä mukavia vaatteita ja tuo mukanasi vettä ja aurinkovoidetta. Aamupäivän sessiot tarjoavat viileämpiä lämpötiloja ja rauhallisempia ympäristöjä.
